Terapiform
I en svær tid kan du have brug for en fast base – et sted at gå hen for at få vendt tingene, så du kan komme bedst muligt videre.
Hos mig kan vi tale uforstyrret sammen i rolige og hyggelige omgivelser. En samtale varer normalt 50 minutter.
Som autoriseret psykolog og medlem af Dansk Psykologforening arbejder jeg inden for regler om etik og tavshedspligt. Læs mere her.
Hvad vi præcist skal tale om, og hvordan vi gør det, finder vi ud af sammen. Under alle omstændigheder skal både samtalens indhold og form give mening for dig.
Hvis du ønsker det, kan vi kombinere samtalerne med træning i mindfulness, afstresning, angsthåndtering eller med andre konkrete tiltag (f.eks. hjemmeopgaver), som vi sammen ser et behov for og aftaler fra gang til gang.
Den psykoterapeutiske tilgang, du vil komme til at møde her, er ressourcebaseret, hvor målet er at styrke dine stærke sider, så dine handlemuligheder udvides.
Med årene har jeg udviklet min helt personlige stil, men den udspringer af højt anerkendte traditioner:
- Den eksistentielle filosofi og terapi: Det er ofte ganske naturligt og ikke umiddelbart ”sygeligt”, når vi mennesker reagerer på livets til tider hårde vilkår.
- Den fænomenologiske tradition for at sætte klientens egen opfattelse i centrum frem for psykologens teoretiske analyser.
- Den kognitive terapi – primært ACT – med dens undervisning i ofte meget virksomme og helt konkrete redskaber til at tage med hjem.
- Mindfulness- og meditationstræningens bevidste nærvær i min kontakt med klienten.
- Coaching-traditionens målrettethed i forhold til handlemuligheder her og nu.
Terapiform
I en svær tid kan du have brug for en fast base – et sted at gå hen for at få vendt tingene, så du kan komme bedst muligt videre.
Hos mig kan vi tale uforstyrret sammen i rolige og hyggelige omgivelser. En samtale varer normalt 50 minutter.
Som autoriseret psykolog og medlem af Dansk Psykologforening arbejder jeg inden for regler om etik og tavshedspligt. Læs mere her.
Hvad vi præcist skal tale om, og hvordan vi gør det, finder vi ud af sammen. Under alle omstændigheder skal både samtalens indhold og form give mening for dig.
Hvis du ønsker det, kan vi kombinere samtalerne med træning i mindfulness, afstresning, angsthåndtering eller med andre konkrete tiltag (f.eks. hjemmeopgaver), som vi sammen ser et behov for og aftaler fra gang til gang.
Den psykoterapeutiske tilgang, du vil komme til at møde her, er ressourcebaseret, hvor målet er at styrke dine stærke sider, så dine handlemuligheder udvides.
Med årene har jeg udviklet min helt personlige stil, men den udspringer af højt anerkendte traditioner:
- Den eksistentielle filosofi og terapi: Det er ofte ganske naturligt og ikke umiddelbart ”sygeligt”, når vi mennesker reagerer på livets til tider hårde vilkår.
- Den fænomenologiske tradition for at sætte klientens egen opfattelse i centrum frem for psykologens teoretiske analyser.
- Den kognitive terapi – primært ACT – med dens undervisning i ofte meget virksomme og helt konkrete redskaber til at tage med hjem.
- Mindfulness- og meditationstræningens bevidste nærvær i min kontakt med klienten.
- Coaching-traditionens målrettethed i forhold til handlemuligheder her og nu.